mit Rebecca Montag 18 – 19 Uhr Anmeldung: GESTA e.V., Haidstr. 5 63741 Aschaffenburg-Damm GESTA-Büro 06021 / 45 29 130Email: info@gesta-ev.de Der Teilnahme ist kostenfrei.Wenn Du möchtest, kannst Du GESTA gerne mit einer Spende unterstützen In diesem Yogakurs lade ich Dich ein achtsam nach Deiner Konstitution und Tagesform angepasst zu praktizieren, um das eigene Wohlbefinden…
Themenfeld: Bewegung
Taiji Übungsgruppe
Mit Anette Koch Donnerstag 18 – 20 Uhr Anmeldung erwünscht Tel.: 06021/4529130E-Mail: info@gesta-ev.de Wir sind eine offene Taiji-Übungsgruppe und treffen uns in der Regel Donnerstag 18-20 Uhr zum gemeinsamen Üben. Wir haben keine Kursleitung, es findet deshalb kein Unterricht statt, aber wir geben gerne weiter, was wir können, und Du kannst einfach mitmachen. Im Sommer…
Feldenkrais
Mit Rita Rudert, Feldenkrais-Lehrerin Anmeldung: bitte unter Tel. 06021 / 45 29 130 oder Email info@gesta-ev.de Kursgebühr: kostenlos – freiwillig auf Spendenbasis Was ist Feldenkrais? Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach Dr. Moshé Feldenkrais. Sie ist eine Lernmethode, durch die man Bewegungen neu erlernen kann, keine Gymnastik. Es geht dabei um die „Entdeckung des Selbst-verständlichen“, zu erkennen, was man tatsächlich tut,…
Dyaden-Meditation
Mit Nicola und Oliver Borgmann Montag 19.30 – 21.00 Uhr Anmeldung erwünschtTel.: 06021/4529130E-Mail: info@gesta-ev.de Kosten: Auf Spendenbasis Die Dyade ist eine Form der Meditation, in der zwei Menschen miteinander sprechen. Im Gegensatz zu klassischen Meditationsformen gibt es also zwei wesentliche Unterschiede – erstens, man ist nicht still, sondern spricht und zweitens, man ist nicht alleine,…