Mit Melissa, Yoga-Lehrerin Bitte mitbringen: bequeme KleidungOptional: Kissen, Yogablock und Yogamatte Mittwoch, 18 – 19 Uhr13.09. – 25.10.2023 (7 Termine) Anmeldung bitte unter Tel.: 06021/4529130 oder Email: info@gesta-ev.de Kursgebühr: kostenlos – freiwillig auf Spendenbasis Die Wirkungen von Yoga sind vielfältig. Es fördert sowohl die körperliche und geistige Gesundheit, führt zu mehr Achtsamkeit und Konzentration und baut…
Themenfeld: Bewegung
Yoga – Free Ashtanga Vinyasa Yogasana – Mysore Room style
Mit Jithesh, Yoga-Lehrer Sommerpause ab 02.08.2023 Mittwoch 18 – 19.30 Uhr Anmeldung: bitte unter Tel. 06021/4529130 oder Email info@gesta-ev.de. Kursgebühr: kostenlos – freiwillig auf Spendenbasis Dies ist ein besonderer Kurs, in dem Du Deine eigene Praxis entwickeln und in Deiner eigenen Geschwindigkeit üben kannst. Der Lehrer begleitet Dich durch Deine Übungssequenz, unterstützt Dich und beantwortet…
Taiji Übungsgruppe
Mit Anette Koch Donnerstag 18 – 20 Uhr Anmeldung erwünscht Tel.: 06021/4529130E-Mail: info@gesta-ev.de Wir sind eine offene Taiji-Übungsgruppe und treffen uns in der Regel Donnerstag 18-20 Uhr zum gemeinsamen Üben. Wir haben keine Kursleitung, es findet deshalb kein Unterricht statt, aber wir geben gerne weiter, was wir können, und Du kannst einfach mitmachen. Im Sommer…
Yoga, Meditation and Vedic Chanting
Mit Jayaprabha, Yoga-Lehrerin Der Yoga-Kurs macht Sommerpause und startet wieder am 04.09.2023. Montag 18 – 19 Uhr Anmeldung bitte unter Tel.: 06021/4529130 oder Email: info@gesta-ev.de Kursgebühr: kostenlos – freiwillig auf Spendenbasis In diesem Kurs wird eine Kombination aus Yoga, Meditation und Vedischem Gesang aus der alten indischen Tradition praktiziert. Diese Praktiken, die in Kombination gelehrt werden,…
Feldenkrais
Mit Rita Rudert, Feldenkrais-Lehrerin Der Feldenkrais-Kurs macht Sommerpause und startet wieder ab 11.09.2023 Montag 16 – 17.30 Uhr Anmeldung: bitte unter Tel. 06021 / 45 29 130 oder Email info@gesta-ev.de Kursgebühr: kostenlos – freiwillig auf Spendenbasis Was ist Feldenkrais? Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach Dr. Moshé Feldenkrais. Sie ist eine Lernmethode, durch die man Bewegungen neu erlernen kann, keine Gymnastik.…
Dyaden-Meditation
Mit Nicola und Oliver Borgmann Montag 19.15 – 20.45 Uhr Anmeldung erwünschtTel.: 06021/4529130E-Mail: info@gesta-ev.de Kosten: Auf Spendenbasis Die Dyade ist eine Form der Meditation, in der zwei Menschen miteinander sprechen. Im Gegensatz zu klassischen Meditationsformen gibt es also zwei wesentliche Unterschiede – erstens, man ist nicht still, sondern spricht und zweitens, man ist nicht alleine,…